⑴ 奇跡健身的簡介
奇跡健身(MIRAKO FITNESS)- 國內知名健身品牌,是一家面向大眾的
專業健身俱樂部。奇跡健身迄今為止已有十幾年的發展歷程。目前奇跡健身在全國已有16家連鎖健身分店。分布在北京、南京、長沙、成都、無錫、綿陽等城市和地區。
奇跡健身隸屬北京奇跡之光體育發展有限公司,分別有奇跡健身,南京健身,成都健身,長沙健身,無錫健身,奇跡游泳館等十幾家連鎖店。奇跡健身擁有全套專業級的健身器械,近百種活力四射的舞蹈健美操課、絢熱的動感單車。奇跡健身為大家提供一個高性價比的健身場所。奇跡健身順應了時代的潮流及大家的需要,運用最新最有效的運動方法,除了全新格局的健身空間、全套系列有氧及力量訓練器械、進口跑步機群,Spinning 教室、熱情洋溢的健身夥伴。
奇跡健身擁有全套專業的進口器械,近30種活力四射的舞蹈健美操課及絢熱的動感單車。在這里為每個熱愛運動的健身者提供一個高性價比的健身場所。他應允了時代的潮流及健身人的需要,運用最新最有效的運動方法,使人在歡樂和放鬆中得到鍛煉和健身的目的。
奇跡健身擁有著豐富多樣的團體課程,讓運動中的健身人員盡情的、放心的舞動全身的細胞。真正的把運動變成一種娛樂、品味、生活。讓追求健康美麗, 愛好健身的朋友一起感受健身所帶來的非凡魅力。
⑵ 長沙奇跡健身怎樣
私人教練的問題,請不請還是看你自己,不過你請沒請私教,他們的態度會有所不一樣,至於為什麼不一樣,你懂的。
不管你是否請私人教練,教練都有責任告訴你如何使用器械。
瑜伽在長沙 到哪裡都是人多,去的話要提早佔位置,至於好不好,得看你自己的口味了,關鍵是你是否喜歡這個教練的風格
⑶ 南京有沒有不錯的健身房聽說奇跡健身在南京開了連鎖店環境怎麼樣呢
好的健身房不少的,我熟悉的河西范圍內有龍江體育館的英派斯健身,萬達廣場的奇跡健身。萬達身也有,新街口有全民健身中心。
⑷ 奇跡健身成都沙灣店關門了,我還未開卡,怎麼辦
你可以找奇跡其他店去理論.如果沒說法你就採取措施/.
⑸ 奇跡健身加盟費多少錢
品牌使用費: 20萬~20萬 元
費用說明:品牌使用費
培訓費: 20萬~20萬 元
費用說明:培訓費
⑹ 那些加盟速健奇跡健身房的人後來怎麼樣了
哈哈,不需要,自己來就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點,並且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來,根據我的個人成功經驗,建議你修改自己的鍛煉方式方法,採取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好:
首先是要養成一個早晨提前40到60分鍾起床的習慣;
二是早晨起來後,外出先跑跑步,將身體跑到微熱就行,作為每天早晨鍛煉活動前必須的准備事項;
三是做做廣播體操,或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作,注意:初學練武時,先不要求神似,而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸;
四是每天早晨鍛煉時,進行一下深呼吸後,憑借一口氣盡力對天長嘯(能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮)。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉(可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美,同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度),多進行單杠、雙杠鍛煉(以能達到並超過高中體育鍛煉標准以上為好);
五是每天睡覺前准備一杯綠茶水,清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後,空腹把它喝了(一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題;二是有利於鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態;三是有清掃體內垃圾的作用,提高身體的消化功能,有利於多長肉,特別是多長腱子肉;四是可以消除清晨起床就鍛煉時,可以出現的各種身體不適狀態;五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉(肥肉)的醫療效果),清晨起床空腹就飲綠茶水適應後,每天每次必須喝400ml以上;
六是每天早晨一定要吃飽飯,中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是,晚飯:一是最好少吃或不吃麵食(饅頭、麵包、面條、餅干、點心等);二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉;三是吃好就行,不要吃的太飽。因為,晚飯的這三條都是長肉的最有利條件,自己必須控制把握好,以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉(肥肉),不長腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七是晚飯兩小時後,可以外出走走,做做俯卧撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉,鍛煉到身體發熱即可,等到身體適應後再增加運動量。注意:在自己不滿23周歲前,就不能進行舉重與超強度鍛煉(包括推拉杠零、負重鍛煉、深蹲),會影響身體長高並造成腿部肥胖的問題。切記!切記!
八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、女子防身術武術套路來好好學習學習後,再進行具體的鍛煉與實施為好。
以上各條,貴在持之以恆。
只要你能長期堅持下來,養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉,我敢肯定:二三個月你就會見到效果。
如果你能長期堅持下來,用不了三五年,你一定會將自己鍛煉成為:高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、亭亭玉立、風度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風采來,使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面,不是更好嗎?
祝您成功!
⑺ 怎麼加盟速健奇跡健身房
加盟速健奇跡有什麼優勢呢?請看以下分析
速健奇跡(S-EMS)健身房,已經風靡歐美等國家,全球店面6000+,但是國內今年才引進,對於國內想要開健身房的創業者,速健奇跡健身房還具有巨大的市場空間。
下面來看看加盟速健奇跡的優勢有哪些:
傳統健身房PK 速健奇跡
~傳統健身房工作效率
只能通過器械調動身體的20%~30%的運動
~速健奇跡工作效率
通過設備的運動刺激,調動全身90%以上的肌肉運動
~傳統健身房選址需求
商業中心、購物中心、大商場等,租金太貴
~速健奇跡選址需求
社區即可,沒有高昂租金,自由選址
~傳統健身房經營面積
傳統健身房面積在800m2-1200m2,投入資金很大,後期維護費用高
~速健奇跡經營面積
2居室大小/100m2左右,無需大型器材占空間,後期的水電租金等費少
~傳統健身房盈利模式
只有減脂健身,模式陳舊,無亮點,攬客手段少
~速健奇跡盈利模式
減脂+增肌+塑性+康復+美膚5大功效,更易攬客
~傳統健身房銷課利潤
賣了課時不等於有利潤,銷課才有利潤
~速健奇跡銷課利潤
銷課速度是傳統的2倍以上
~傳統健身房服務保障
啞鈴、杠鈴、單杠等所有健身器材全部要自己采購,而且質量沒有保證
~速健奇跡服務保障
從選址到開業直至後期營銷等,總部給予全程扶持,隨時解決創業者的疑問與困難
~傳統健身房訓練體系
消費者自己亂練,毫無系統,事倍功半,請私人教練幾百的價格太高
~速健奇跡訓練體系
數十名行業精英打造,符合國人體質,效果更佳,免費的1對1訓練教練,顧客更能接受
~傳統健身房健身效果
4-6小時消耗300卡路里
~速健奇跡健身效果
20分鍾消耗1200卡路里
~傳統健身房人身安全
上百斤的杠鈴等大器械,容易發生危險;長時間鍛煉,對腰肘膝勞損巨大
~速健奇跡人身安全
只需穿戴S-EMS訓練服,動作簡單,對身體毫無負擔,還有修復人體的功效,治癒慢性疾病
~傳統健身房品牌營銷
普通的健身放看上去都沒什麼特色,辨識度不高,影響力小
~速健奇跡品牌營銷
全球店面6000+,高科技健身館噱頭十足,品牌力強,宣傳營銷更簡單
~傳統健身房市場佔有率
100%飽和
~速健奇跡市場佔有率
健身流行新趨勢
跨行業對比
餐飲、零售等 PK 速健奇跡
~餐飲、零售等選址需求
餐飲零售需要巨大的人流量支持,必須要開在市中心,商圈,租金價格太高
~速健奇跡 選址需求
對選址地段要求不高,普通社區兩居室就可以,不用承受高昂的租金,選址靈活
~餐飲、零售等投入成本
後期需要持續投入,如購買原材料、產品等,成本高
~速健奇跡投入成本
所有產品、設備一次投入,無須反復購買,終身適用,沒有後期投入,成本低
~餐飲、零售等回本時間
6-12個月
~速健奇跡回本時間
2-5個月
~餐飲、零售等經營方面
餐飲需要早出晚歸,各種衛生問題需要注意,累心累身
~速健奇跡經營方面
會員預約制,經營時間靈活安排,當老闆也可以很自由
~餐飲、零售等營銷能力
大街上四處都是餐飲零售,競爭力大,沒有新意,沒有營銷熱點
~速健奇跡營銷能力
奧運會明星訓練用具,維密天使、網紅助力,熱點不斷輕松營銷,與CCTV合作,在網路和今日頭條投放新聞
~餐飲、零售等名牌壁壘
行業沒有任何壁壘,容易被抄襲
~速健奇跡名牌壁壘
獨家訓練體系,擁有EMS技術壁壘,獨家市場
~餐飲、零售服務保障
食材、物料、商品等都需要自己親自采購,餐飲零售加盟的總部普遍服務較差
~速健奇跡服務保障
從選址到開業直至後期營銷等,總部給予全程扶持,隨時解決創業者的疑問與困難
加盟可以咨詢中輕創,他們有個項目庫叫創業超市你可以過去看看。
⑻ 成都SM廣場奇跡健身俱樂部就是騙子!!!!!!! 怎麼才能退卡
根據你說的四年只要1800這個價格分析,這家健身房肯定是在低價攬客(1年才450成本都不夠)。這
個是一種銷售上的小圈套,就是把門檻降得很低,先把人編進來瞭然後再使勁的推銷私教課程。只有私教
課才是暴利、才是純利潤。
目前成都的連鎖健身房的私教課程基本不低於150/每節。一般都會要求你盡量多買課,實在你要是想
少買幾節先試一哈也會給你說不能低於10節課,要不然莫得效果(本來10節課就不可能有好明顯的效果,
先把預防針給你打了都,到時候好繼續喊你買)。我練的健身房就有幾個女會員一次就買了100節甚至更多的課。
只要你買了課,在上課前教練都會幫你佔位子的。當然,如果你只交了會費不買課,那麼就只有自己
想法了哈!至於找他們反映人太多莫法練甚至洗澡都要排隊,我猜他們肯定喊你換個時間來就莫得這么多人了哇(問題是你要有其他時間能來練才行的嘛)?要想退錢的話,你就只有去夢了,入會協議上寫的有,各人回去看哈!說白了,當初編你入會就是一個圈套,因為不能退費,你要嗎不來就當錢打水漂了,要嗎就只有忍到。
建議以後要換其他健身房練的話,一定要在你經常去練的那個時間去健身房多看兩天,這個樣子就基本可以發現這家的會員是否有超出接待能力的問題了。一般每家健身房星期一晚上人都多(但不會多到你遇到的這種情況),星期六星期天全天的人都不會太多。
⑼ 連鎖店跑路!長沙奇跡健身欠60萬不見蹤影,為何能正常營業的它要選擇跑路
當健身房開門時大旗鼓起宣傳,跑路或停業時卻誰也不知道,有點「良心」的老闆會將會員轉到其他健身房或實行折扣退款,而黑心的老闆會員費到手後,直接關門,「老闆成功『回籠』了資金,所以就算可以正常營業大都也會選擇跑路。
3.行業維權公約在路上
僅在2018年,長沙就有至少10家關閉的健身房。在長沙擁有近30家門店的奇跡健身俱樂部(Miracle Fitness Club),在10月份也在沒有事先警告的情況下關閉,數百名會員不知情。許多業內人士說,近年來,健身房的井噴發展和無序,商店的盲目開張,以及准入門檻低和非專業人員的湧入,對該行業造成了很大的危害。
⑽ 誰還敢到奇跡健身房健身
很多人看到別人一身的肌肉都羨慕不已,但盲目的健身不僅會讓自己受累還達不到效果,今天我跟大家分享一個健身計劃,不僅簡單有效而且經濟,很適合學生和新手。
工具/原料
15kg啞鈴一對
雞蛋,香蕉,全麥吐司麵包
方法/步驟
健身最佳時間段一般是下午二點至4點,挑好時間段健身非常重要,健身之前半小時先吃一個香蕉加兩片吐司麵包,做簡單的熱身運動。
半小時之後開始,同一個部位不可每日都重復鍛煉,最好隔一兩天鍛煉一次。第一天做俯卧撐,按自己的極限去做三組,每組做到極限,中間間隔不超過一分鍾,以後就按極限的80%算一組去做。做完半小時吃三個水煮雞蛋,蛋黃最多吃一個即可主要是吃蛋白。
第二天可以用啞鈴鍛煉,但鍛煉的部位不可跟上次的部位重復,無論哪裡都要按自己極限的80%來做,休息間隔不能超過1分鍾,做之前跟之後的飲食要堅持。
按照這種方法,短時間內就可初見效果,但這種方法是給新手朋友和經濟狀況一般的朋友,效果是足夠的但要向更高的高度去進發就要另尋他法了。
注意事項
此方法是健身不是力量訓練,切不可混淆。
三分靠練七分靠吃,飲食很重要。
鍛煉部位肌肉酸疼後就不可繼續鍛煉,等酸痛感消失再練。