『壹』 城言瘦美人減肥效果好嗎
合理膳食搭配營養
很多朋友減肥時都選擇不吃一些脂肪類食物或者吃素，這樣的方法其實並不可以有效減肥。這是由於素食里好像蔬菜、五穀等，的確和肉食類食物一樣等重量，不過高熱量的食物在素食中也是有的，比如以多油多糖為主的素菜，如炸春卷、素什錦等。另外，營養平衡人體是需要的，如果常吃素菜而葷菜不吃，會引起營養不良、維生素攝入不足。
脂肪類食品比較耐消化，食入後，零食以及澱粉類食物的攝取可以減少，對減肥很有利。所以說，適量的脂肪攝取不僅對體形不會影響，而且對健美幫助很大。在飲食上，可以選擇低脂肉類，如牛肉、兔肉、禽肉等，炒菜時用油盡量少，晚上不妨選擇吃些涼拌菜，以此讓油脂的攝入降低。
『貳』 城言瘦美人減肥怎麼加盟請與我聯系
這種東西其實你可以去他的朋友圈，或者說他的一些廠家看一下，他們會有一個加盟電話的這個具體你可以咨詢一下。
『叄』 城言瘦美人中葯減肥,不運動
你好,很樂意為你解答,根據你說的這種症狀考慮是可以的。
建議平時一定要多注意飲食,少吃辛辣刺激冷的食物,多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類,可以到當地找個好中醫的。
『肆』 減肥是一種會呼吸的痛，城言瘦美人可不可以幫助我成為一個瘦美人呀
要想理想的話，一般一天至少補充2L的水！脂肪分解需要一定的糖分，蛋白質和水的參與，所以補充充足的水分對其實是有幫助的！但是前提是您必須每天保證足夠的運動量，每天飯後散步半小時，或者慢跑半小時，都是不錯且輕松的選擇，運動後。
『伍』 我在城言瘦美人減肥店減肥出事故我該怎麼辦
我減了40斤，胸也不脹痛了，月經也准了，後來就懷孕了，因為宮寒多年不孕的我竟然懷了啊，怎麼不像你說的那樣？
『陸』 城言瘦美人有多少加盟店
那上面沒幾個有用的 我告訴你一個 先說一下這個神奇的方子： 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的) 做法：將所有材料共放在鍋...
『柒』 城言瘦美人的食譜
7日減肥食譜
星期一：
早餐：全麥吐司1片+ 白煮蛋1個+茶或黑咖啡1杯
午餐：糙米飯半碗+ 炒青菜(豆苗+橄欖油1茶匙)+紅燒牛腩(牛腩50克+白蘿卜60 克+胡蘿卜30克)+絲瓜湯+梨1個
晚餐：糙米飯半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄欖油1茶匙)+清蒸魚半條(加少許姜)+白蘿卜湯(白蘿卜50克)+番茄1個
星期二：
早餐：三明治1份(兩片吐司夾火腿+番茄半個)
午餐：餛飩面1碗(餛飩4個+面半碗+1小把小白菜)+涼拌海帶絲+蘋果1個
晚餐：胚芽飯半碗+涼拌西洋芹菜+味噌湯(豆腐2塊)+楊桃1個
星期三：
早餐：全麥吐司2片+白煮蛋1個+綠茶1杯+大番茄1個
午餐：胚芽飯半碗+炒草菇+冬瓜湯1碗+橙1個
晚餐：糙米飯半碗+水煮青菜+洋蔥炒蛋+金針湯(金針30克)+奇異果1個
星期四：
早餐：白粥1碗+荷包蛋1個+水煮青菜1碟
午餐：鮪魚三明治(鹽水鮪魚30克、番茄半個、小黃瓜)+沙拉1盤(最好以芹菜、生菜為主)+蘋果1個
晚餐：糙米飯半碗+水煮菜心+清蒸魚半條+冬瓜湯+梨1個
星期五：
早餐：全麥吐司2片+ 白煮蛋2個
午餐：胚芽飯半碗+豆芽雞絲1碟+黃瓜炒韶身+白蘿卜湯+橙1個
晚餐：糙米飯半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄欖油1匙)+涼拌竹筍+絲瓜湯+小番茄10個
星期六：
早餐：玉米1個+小餐包2個
午餐：糙米飯半碗+清蒸魚半條+涼拌西洋芹菜+菠菜湯+楊桃1個
晚餐：糙米飯半碗+炒芥蘭(芥蘭50克和橄欖油1匙)+鹵豆乾4片+清燉香菇排骨湯+蘋果1個
星期日：
早餐：全麥吐司2片+蒸蛋
午餐：茄汁牛肉麵(熟面條100克、牛肉100克、小白菜100克)+涼拌小黃瓜+木瓜半個
晚餐：糙米飯半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1個)+水煮菠菜+苦瓜湯(苦瓜半條)+奇異果2個
注意事項
7日減肥食譜包括一星期7日的餐單，是一個還挺豐盛的減肥食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。據說連續吃一整個月，一個月下來至少可以減5-6斤呢。兩餐之間如果感到飢餓的話可以吃幾片蘇打餅，或吃點水果，例如橙、奇異果番茄或是喝牛奶，但千萬可別跑去偷吃零食哦。
『捌』 城言瘦美人減肥葯墊什麼成分
不要吃減肥葯，減肥葯對身體不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鍾，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。