兒童營養湯飯餐廳加盟

A. 小孩吃湯泡飯好嗎

湯泡飯本身不僅沒什麼營養，而且對小孩子的腸胃損傷也很大，長此以往下去孩子的健康不僅沒有保障，也會養成孩子的不良習慣。

小孩吃湯泡飯，容易造成這些不利影響

1、吃湯泡飯會不利於孩子的發育

不管你的湯多有營養，用湯泡成的飯，飯的總體容量會比實際增多許多，這樣就會給人一種吃了很多的錯覺，小孩子吃進去湯泡飯後家長一般就不會再給其他東西吃了，小孩子也會暫時有一種吃的很飽的感覺。

但其實湯泡飯並沒有什麼營養，小孩子吃進去後身體實際攝入的營養遠遠達不到身體發育的需要，如果經常吃湯泡飯，孩子每天攝入的營養量就會每天減少，孩子一直處於營養不夠的狀態，到最後就會影響孩子的生長發育的過程。



2、經常吃湯泡飯不利於孩子牙齒的發育和健康

大多數媽媽選擇喂養孩子湯泡飯的很大原因是因為湯泡飯不需要孩子花費很多時間去咀嚼，這樣寶寶既吃飽了飯，也節省了大人很多時間可以去做其他事情。雖然湯泡飯確實有利於孩子吞咽，但是這也同時減少了孩子吃飯用牙齒咀嚼的時間，咀嚼次數一旦減少，孩子的唾液也會分泌減少，缺少唾液清洗口腔的作用，寶寶的牙齒就會缺少唾液的保護，更有利於細菌對牙齒的侵襲，導致寶寶長蛀牙或者其他更嚴重的情況，最後會引起牙齒疼痛，然後寶寶更會吃不下飯了。

另外，用牙齒咀嚼的動作對孩子牙齒的健康發育是有利的。吃東西時的上下咀嚼運動可以促進孩子牙齒，面部甚至骨頭的正常發育，促進面部及牙周血液循環，促進孩子五官的正常發育。如果缺少牙齒咀嚼運動的鍛煉，嚴重的話可能會導致寶寶面部及骨頭發育畸形，影響孩子一生的美麗，也會讓孩子喪失很多機遇。

B. 黃山骨頭湯菜飯怎麼加盟

你可以直接登錄他的官方網站，然後聯系他的客服，這樣的話你可以進行加盟了，但是加盟的時候一定要考慮清楚哦。

C. 天津金家湯飯餐飲管理有限公司怎麼樣

天津金家湯飯餐飲管理有限公司是2017-06-16在天津市河西區注冊成立的有限責任公司(自然人獨資)，注冊地址位於天津市河西區綏江道82號2-43。

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天津金家湯飯餐飲管理有限公司對外投資0家公司，具有1處分支機構。

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D. 小孩子經常湯泡飯好嗎

孩子經常吃“湯泡飯”是一種錯誤的喂養方式，這會給孩子的身體帶來很多健康隱患。很多家長會疑問，明明米飯有營養，湯也是特地按照營養配方熬的，為什麼“湯泡飯”就會對孩子身體有害呢？原因不外乎這些。

一：湯泡飯不需要咀嚼，導致孩子身體里澱粉酶和溶菌酶變少。

吃米飯的時候，需要孩子用牙齒細細咀嚼，咀嚼後產生的澱粉酶和溶菌酶，能幫助孩子很好的消化食物，米飯中的營養物質，才能被孩子盡可能地吸收掉。

然而當我們在米飯中加入湯水後，雖然孩子吃起來更容易了，但是他們容易用“喝”的方式把米飯灌進肚子里，長此以往就會加重胃部負擔，引起消化不良現象。

二：長期吃湯泡飯，容易營養不良。

由於湯泡飯吃起來簡單，孩子基本上採取直接吞咽的方式，米飯都是一整粒一整粒地被孩子吃進肚子里，米飯中許多幫助孩子成長的營養物質也就還在米粒里，孩子的身體反而沒有吸收到營養。

如果你或是家長的親人也喜歡給孩子吃“湯泡飯”，一定要多注意孩子的腸胃問題。

E. 孩子營養餐

孩子的營養餐可參照如下食譜：
1、星期一

主食：椰子吐司或胡蘿卜吐司 1--2片

副食：鹵牛肉數片（鹵牛肉可以頭天做好放冰廂里，早上拿出來切片即可）

小菜：水果沙拉（蘋果，香蕉，西紅柿等） 1份 （嫌麻煩，只取一種水果也行）

湯羹：五穀豆漿

2、星期二

主食：小籠包 2個（這個我一般是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋里蒸熱一下）

副食：白水蛋 1個

小菜：八寶菜 1份（用雪菜也好，我記得上海的雪菜好吃，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可）

湯羹：牛奶

3、星期三

主食：黃油吐司 副食：美味雞翅（黃油吐司可以夾雞蛋皮和乳酪，變成簡單三明治，那你可以不用做雞翅）

小菜：涼拌黃瓜（不拌生吃也好哈）

湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶

4、星期四

主食：奶皇包（超市有賣現成袋裝的，早上蒸二三分鍾就好）

副食：通脊肉或肘花或肉皮凍（這些也是有空時先做好放冰廂，吃得時候取出來切一下即可，是熟食）

小菜：涼拌西芹（蒸奶皇包時，你可以快速的切好西芹成絲放水裡煮熟，上盤撒上細鹽雞精拌下就好，脆脆的很爽口），

湯羹：五穀豆漿

5、星期五

主食：餃子（這可得頭天或是周末包好放速凍櫃里，早上煮下就可以吃了）

湯羹：牛奶

6、星期六

主食：豆沙包（這也是超市裡買現成袋裝，早上蒸熱就好）

副食：醬雞肝或醬牛肉（熟食提前做好放冰廂，早上拿出來切即可）

小菜：雪裡紅或是蘿卜干肉末湯羹：比較稀的牛奶麥片

7、星期日

主食：義大利通心粉或義大利面（一點點肉末，用半棵洋蔥，小半根胡蘿卜，一棵柿子椒，全部切碎成粒，依次放入鍋中炒熟，把煮好的通心粉和面放入鍋中翻炒，再加蕃茄醬就好了，色香味俱全的義大利通心粉或義大利面就上桌了）

副食：水果沙拉湯羹：紫米粥或皮蛋瘦肉粥 看著好象復雜，其實有些是可以頭天做好的，放冰箱里，早上隨時拿出來就可以吃了，種類多一點，也是照顧家裡每個人的口味。

F. 20款兒童營養晚餐

兒童一周食譜表

星期一，牛奶243毫升，土豆泥30克雞蛋1個大米小豆飯大米35克小豆5克燉魚魚40克白菜丸子湯瘦豬肉40克白菜50克蘋果40克蝦仁菜葉胡蘿卜面片湯麵粉30克青菜葉5克胡蘿卜5克蝦仁10克牛奶243毫升；
星期二，牛奶243毫升，麵包果醬麵包30克果醬10克煎雞蛋1個混合面棗饅頭麵粉20克玉米面60克棗泥15克蝦仁炒韭菜蝦仁20克韭菜40克蘿卜燉牛肉蘿卜20克牛肉30克橘子25克小豆綠豆飯小米20克小豆5克綠豆5克肉絲炒綠豆芽瘦豬肉20克綠豆芽15克蘑菇燉雞塊雞肉30克蘑菇20克牛奶243毫升；
星期三，豆奶200毫升，麥片粥麥片15克饅頭片15克什錦飯大米35克豌豆5克胡蘿卜5克瘦豬肉5克雞蛋5克白菜豬肝肉湯白菜30克豬肝60克瘦豬肉5克核桃仁炒韭菜核桃仁5克韭菜20克西紅柿20克小豆包麵粉2克小豆5克雞蛋羹雞蛋1個肉末糖醋白菜白菜30克瘦豬肉10克牛奶243毫升；
星期四，牛奶243毫升，油餅麵粉30克煮雞蛋1個棗飯大米25克棗泥10克肉燉芸豆瘦豬肉60克芸豆45克炒三絲胡蘿卜15克土豆5克豆腐乾5克梨25克小米綠豆飯小米25克綠豆5克醬豬肝豬肝30克西紅柿牛肉湯西紅柿15克牛肉10克牛奶243毫升；
星期五，牛奶243毫升，雞蛋1個點心30克香腸20克餃子麵粉40克瘦豬肉50克雞蛋1個蝦仁10克韭菜40克菜葉骨頭湯菜葉5克香蕉20克混湯面條掛面30克蘑菇10克土豆5克香菜5克雞塊40克牛奶243毫升；
星期六，牛奶243毫升，燒麥麵粉30克五香雞蛋1個肉末蛋炒飯瘦豬肉15克大米40克雞蛋1個白菜血豆腐湯白菜40克血豆腐60克蘋果20克菜包子麵粉20克蔬菜25克黃瓜片炒肉黃瓜15克瘦豬肉35克香菇菠菜湯香菇5克菠菜15克牛奶243毫升；
星期日，豆漿200毫升，麵包30克雞蛋1個餡餅麵粉40克瘦豬肉55克蔬菜20克菠菜清湯菠菜10克蘋果25克大米飯大米50克醬雞肝雞肝40克冬瓜蝦皮湯冬瓜45克蝦皮5克牛奶243毫升。

二、學生營養晚餐菜譜

（一）雞肝－－魚丸菠菜底 主菜：雞肝．雞肫．冬筍．榨菜副菜：青魚．菠菜
（二）胡蘿卜燒牛肉－－黃豆芽 主菜：胡蘿卜．牛肉．青蒜副菜：黃豆芽．雪菜．蝦皮
（三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 主菜：冬瓜．鹹肉．干貝．黑木耳副菜：木耳菜．蒜末
（四）肉末豆腐－－麻醬拌菜心 主菜：豬肉．豆腐．咸魚干．青椒副菜：白菜心．胡蘿卜．粉條．芝麻醬
（五）炒五絲－－白菜黑木耳 主菜：魷魚．紅蘿卜．洋蔥．甜椒．豆腐乾副菜：白菜．黑木耳．蝦皮
（六）獅子頭－－豌豆苗 主菜：豬肉．雞蛋．海米．蔥副菜：豌豆苗．胡蘿卜絲．香菇
（七）洋蔥炒蛋－－白菜黃豆芽 主菜：洋蔥．雞蛋．肉絲．海帶副菜：白菜．黃豆芽．枸杞子
（八）蘿卜氽丸子－－拌三樣 主菜：紅蘿卜．瘦豬肉．蝦皮末．紫菜副菜：綠豆芽．豆腐乾絲．金針菇
三、中學生的特別營養食譜

中學時代是長知識、長身體和增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛，各個器官都在增大，腦、心、肝、腎等功能增強，加上學習緊張、活動量大，也需要更多的熱量和營養素。
熱量主要來自主食米、面和脂肪、蛋白質，因此中學生應首先吃好三頓正餐。要多吃魚、瘦肉、蛋、牛奶和豆製品等蛋白質豐富的食物，每日膳食中蛋白質的供給量約為80克～90克。要補充足量的維生素和礦物質。青少年代謝旺盛，骨骼生長快，肌肉組織細胞數量直線上升，要特別注意鈣、磷、鎂和維生素a、d的供給。大量組織的形成需要鐵，供給不足則可發生貧血，特別是少女由於月經來潮，每次要損失一定量的血，因此鐵質的補充更為重要。此外，隨著甲狀腺機能加強需要更多的碘；體格發育和性器官的逐漸成熟都需要鋅；維持正常代謝和生長，離不開充足維生素的供給。有些中學生有偏食和擇食的習慣，喜歡吃這種、不喜歡吃那種，或只吃幾種食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，這樣就會造成營養上的不平衡。譬如只吃葷腥，不吃蔬菜，易造成多種維生素和礦物質的缺乏，且為成年後患高血脂、心血管疾病埋下了一顆「定時*」。所以，要從小養成良好的飲食習慣，保證各類營養素的均衡搭配。
特別要注意的是要吃好早餐。早餐應佔一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生和大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐。